Peso 95.5Kg, ho preso otto chili grazie allo stop imposto dall'incidente.
Oggi si ricomincia, cardio 30m 3.5Km @154bpm 7Km/h.
Diverse soste per abbassare le pulsazioni in range, picchi anche di 170bpm. Malino, ma è il primo giorno.
La strada fino al campo è circa un chilometro, un giro completo esterno circa 750 metri.
Il primo obiettivo è arrivare ai 10000, poi vedremo di proiettarci su distanze superiori.
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